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【ラグビーコラム】さらにボールを動かせ、代表候補合宿で見えた日本の戦い方

【ラグビーコラム】

さらにボールを動かせ、代表候補合宿で見えた日本の戦い方

特集:
ノーサイドの精神
ランニングセッションに真剣に取り組む稲垣(左)。右は田中

ランニングセッションに真剣に取り組む稲垣(左)。右は田中【拡大】

 【ノーサイドの精神】来年9月20日開幕のW杯まで、あと1年を切った。日本代表は9月24日から和歌山県内で候補合宿中(26日まで)。実質的な初日だった25日はほとんどボールを持たず、午前中にフィットネステスト、夕方に1時間程度、かなりハードなフィットネス練習と、ランニングメニューに終始した。残りの時間は「ワークショップ」と呼ばれる“頭のトレーニング”に費やした。

 そこで、ジェイミー・ジャパンがW杯でいかに戦うかの骨子が見えてきた。2015年W杯でも主力だったPR稲垣啓太(パナソニック)は言う。

 「自分たちが一番疲れている時間帯に、どれだけマックスのスピードやパワーが出せるかにフォーカスした」

 全員がGPS(全地球測位システム)をつけ、心拍数や走行距離など普遍的な数値のほか、20メートルを最大限の強度で走った回数なども記録される。この数値を練習後、選手たちはモニターで確認した。稲垣はさらに言う。

 「全員がその数値の意味を理解することによって、自分に何が足りないかを知ることもできる。今回のランニングセッションの意味合いは、『疲れているから動かない』ではなく、一番苦しい時間帯に自分のマックスを出せるかどうかはまず、マインドから入っていくものだと思う。疲れているときに動かせるだけのマインドを、常に持っていなければいけないということ。そういったマインドはすぐに身につくものではなくて、毎回のこういった苦しい練習を全員が共有して、全員を引き連れていくようでないと向上しない」

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