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【体幹で感じるゴルフ】リラックス&包み込み、寝かしつけて理想体感

【体幹で感じるゴルフ】

リラックス&包み込み、寝かしつけて理想体感

良いバックスイング

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 体幹トレーニングを融合させたゴルフレッスンの新企画。人気のレッスンスタジオ「TAIKANZ GOLF(タイカンズゴルフ)」で指導するPGAティーチングプロA級の南田陽平コーチ(32)による「体幹で感じるゴルフ」の第3回は、ドライバーショットのスライス防止策。クラブヘッドの特性を考えて体の使い方を覚えましょう。 (取材構成・稲垣博昭、写真・加藤圭祐)

 皆さんはボールを真っすぐ飛ばすために、どのようなことに気をつけていますか。ボールを1Wのフェース面に真っすぐ当てることを意識しながら、振っているのではないでしょうか。

 この意識が強すぎると、かえってスライスにつながる危険性が高まるので注意が必要です。スイングが“縦振り”のようになって、結果的にアウトサイドインの軌道で球をこするように打ってしまうのです。

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  • 手首をコックさせて持ち上げる
  • 体を回すとクラブと体の前傾角が平行になる
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