【菜々の七色必勝法（１）】ショット前の「力み」解消法　菅沼菜々がアマチュアゴルファーの悩みを解決する新連載

2022/02/23 05:00

#菅沼菜々の七色必勝法

#スポーツ連載

菅沼菜々＝静岡県伊豆市のフジ天城ゴルフ倶楽部（撮影・戸加里真司）

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今季シード選手として女子ツアーに参戦する菅沼菜々（２２）＝あいおいニッセイ同和損保＝が、アマチュアゴルファーの悩みを解決する新連載がスタート。第１回は、ショットを打つ際につい出てしまう「力み」を取る方法を教えます。キーワードは「つめの色」。二人三脚で戦う父・真一さんがチェックする何気ないポイントをおさえれば、ナイスショットを打つことができます。（取材構成・高橋朝香、須田雅弘）※取材協力・フジ天城ゴルフ倶楽部（静岡県伊豆市）

こんにちは！　菅沼菜々です。小さな頃から教わってきた父の力も借りて、皆さんのレベルアップのお役に立てればと思います。よろしくお願いします！

さて、プレー中に自分の手の「つめ」を気にしたことがありますか？　実はそこにチェックポイントがあるんです。

「さあ、飛ばすぞ！」とか「ピンに絡めるぞ！」なんて意気込んだりすると、ついグリップを握る手に力が入ってしまいますよね。するとショットは曲がるばかり。私も、力みが原因でショットが乱れることがあります。そんなとき、父に言われるんです。「つめが白くなっているよ」って。

あれ、調子が悪いな、と思いながらアドレスしたとき、冷静になって確認してもらいたい場所があります。それが「親指のつめ」です。右打ちの方なら、右手のアドレス時に見える指（小指を除く）すべてを確認してください。力が入って強く握りすぎているときは、普段は薄いピンク色のつめが、白く変色しているはずです。

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