暖冬の影響でもう飛んでる！ 早め対策で花粉症を撃退
薬局やスーパーなどの花粉症コーナーには、対策グッズがずらり
東京都心では初雪を観測しないまま終わるのでは、とまでいわれる異常な今年の暖冬。陽気に誘われ街に出たものの、早くも目がかゆくなったり、鼻がむずむずしだしている人も多いだろう。実は東京では観測史上初めて１月３１日にスギ花粉の飛散開始が確認されるなど、花粉の飛散の動きも例年になく早いのだ。国民の５〜６人に１人が発症しているといわれる花粉症。１８日には３万人が初めて都心を走る東京マラソンも開催される。春の陽気を楽しむには、早めの対策が肝心だ。
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東京都が定めている花粉の飛散開始日とは、ひとつの観測地点で、スライドグラスの１平方センチメートル内に１個以上スギ花粉が確認された日が原則２日以上続いた最初の日のこと。最近の急速な気温の上昇で、１月３１日に都内の３カ所の地点でスギ花粉の飛散開始が確認された。
暖冬の勢いは止まらず、２月に入ってさらに気温は上昇。千葉の房総半島では、発症の目安とされる１０個以上の飛散が確認されている。
ＮＰＯ花粉情報協会の佐橋紀男事務局長（東邦大客員教授）は、「暖冬の影響で、今年の飛散の動きは早め。東京でも７日は飛散量が多く、２ケタを観測したところがでてきている」と警鐘を鳴らす。
日本気象協会が発表した花粉飛散予報によると、今年の飛散量は全国的に過去１０年の平均より少ないが、「それでも昨年並みかそれ以上。それに飛散量が少ないからといって、症状がでないわけではない」（佐橋さん）。
根本的な対策は、花粉と接しないこと。だが、これだけ陽気が続けば、外出したくなるのは人情。都心を約７時間交通封鎖して行われる東京マラソンの日などは、沿道で応援したい人も多いだろう。
佐橋さんは、「外出するときは、薬を服用して、メガネ、マスクや帽子で防御すること。家に入る前には、クリーナーなどで身に付いた花粉を落として、家の中に持ち込まないこと」という。
すでに通院経験のある人は、一般的に本格飛散開始の２週間前から薬を服用すれば効果的といわれる。マスクは鼻まで隠れるマスクが効果的で、「鼻脇にぴったりフィットする、すき間防止設計の立体マスクが人気でよく売れています」（花王・広報部）。イラストを参考に、衣類には外出前に花粉をガードするスプレーなどを噴霧すればなお良い。
花粉は人の体にも付着するので、外出から戻ったら必ず洗顔やうがい。帰宅時はすぐにシャワーを浴びるのも良い。
１日の花粉飛散ピークは正午から午後３時くらい。都市部ではアスファルト道路にたまった花粉が夕方の交通ラッシュで再度舞い上がるケースもある。
今まで「自分は無縁」と信じてきた人が、たまってきたコップの水が突然こぼれるように、突如発症することもある花粉症。早めの春を楽しむためにも、対策が肝心だ。
【花粉症】
スギやヒノキなどの植物の花粉が原因で、くしゃみ・鼻水・目の炎症などのアレルギー症状をひき起こすこと。人間の体には、免疫反応という、もともと体が持っている防衛反応があり、体の中に入ってきた殺菌やウイルスなどの異物（抗原）に反応して、物質（抗体）を出して抗原を排除する。この免疫反応が過剰になり、たいして害のない花粉にも大きく反応してしまう。
★花粉情報と天気予報を活用
日本気象協会のホームページでは毎日、地域ごとの花粉飛散情報を更新。花粉情報協会や、医薬品メーカーなどでも情報をアップしている。花粉の飛散が多くなる気象条件は、晴れ、最高気温が１５度以上、湿度が低い、強い南風が吹いている、前日が雨天の時など。特に日本海に低気圧があるときは要注意で、暖かい南風が吹いて気温が上昇し、花粉の飛散が活発になる。
早めの対策が肝心だ超微粒子を捕じんできる機能を持つ日立のクリーナー「パワースターきれい宣言」
★室内環境をクリーンにする
リラックスし、しっかりした睡眠をとるためにも室内の花粉対策は重要。ドアなどのすき間に専用テープを貼ったり、網戸に花粉フィルターなどを貼れば家に入る花粉はかなり軽減できる。洗濯物を外に干す場合は、干す前に花粉よけスプレーを噴霧し、花粉を落としてから取り込む。こまめな掃除も効果があり、床に落ちた花粉は、入念に掃除機をかけ、ぞうきんで水ぶきすると除去しやすい。
日立アプライアンスでは、エアコン・空気清浄機・掃除機を使用した花粉対策を提案。「エアコン『白くまくん花粉押し出しの勝ち』で約９９％花粉の侵入を防ぎ、室内に浮遊する花粉は空気清浄機『クリエア脱臭大賞』で除去。床などに落ちた花粉は、超微粒子を捕じんできる特殊機能を搭載したクリーナー『パワースターきれい宣言』で除去という３段構えです」（商品計画本部・伴秀樹さん）。他のメーカーもこぞって花粉対策に乗り出しており、こうした家電製品に頼るのも手だ。
| 花粉症対策グッズあれこれ | |
|---|---|
| 分野 | 特長と今年注目の商品（メーカー） |
| 洗眼薬 | 目に入った花粉やほこりの洗浄と眼病予防。アイボンＡＬ（小林製薬）、洗眼アイリス（大正製薬）、スマイルアルフレッシュ洗眼薬（ライオン）、アルガード目すっきり洗眼薬α（ロート製薬） |
| 鼻洗浄薬 | 鼻に入った花粉やほこりなどを洗い流す。ハナノア、鼻スースー洗浄液（小林製薬）、アルガード鼻すっきり洗浄液（ロート製薬） |
| マスク | 鼻・ほお・アゴにフィットしたタイプが人気。花王立体マスク、花王プリーツマスク（花王）、パブロンマスクガーゼタイプ（大正製薬）、超立体マスク花粉用・花粉用スーパー（ユニ・チャーム）、アルフレッシュウェットフィルター＆専用マスク（ライオン）、アルガードかぜ・花粉マスク、立体マスク、銀力（ロート製薬） |
| 花粉防止スプレー | 布製品などへの花粉の付着防止と除去に最適。アレルクリン花粉カット（花王）、アレルシャット花粉・服でブロック、同ふとんでブロック、同マスクでブロック（フマキラー）、花粉ガード（ライオン） |
| 掃除用スプレー | 掃除機などで吸い取れない花粉やハウスダストを固めて除去。アレルクリン清潔スプレー（花王）、ファブリーズハウスダストクリア（Ｐ＆Ｇ） |
| 洗剤・柔軟剤 | 柔軟剤の静電気防止効と繊維をなめらかに仕上げる効果で、花粉の付着を７８％防ぐ。防臭柔軟剤・レノア（Ｐ＆Ｇ） |
| 掃除グッズ | 室内の花粉やハウスダストを除去。アレルクリン清潔シート、クイックルワイパーハンディ（花王）、アレルケアウエーブハンディワイパー（ユニ・チャーム）、コロコロスマート（ニトムズ） |
| その他 | 網戸に貼るだけで花粉やほこりの侵入をストップ＝網戸用花粉フィルター、毛付きすきまテープ、パイルフィット（ニトムズ） 鼻の穴に塗るだけで花粉やハウスダストの侵入を軽減＝アレルシャット花粉・鼻でブロック（フマキラー） 花粉症の緩和に効果があるといわれる、しその葉３０枚分を１缶（１６０グラム）に凝縮した健康飲料＝しそで爽快（伊藤園インターネットショップ限定品） |